武术教学，是有目的、有计划的向学生传授各种不同的技术技能，与此同时，将“道德素质，文化素质”的思想融入武术的教学之中，以素质教育、知礼爱国、启智育心、强身健体的理念为指导，全方位，多层次的培养学生体育服务的意识、终身学习和信息加工的能力。

现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、良好的社会适应能力和道德水平。

中小学生学习武术，不仅能增强体质，还能促进心理健康，培养其良好的社会适应能力及道德水平。武术不仅仅是体育，更是德育。

武术提倡“未曾习武先习礼，未曾习武先习德”的精神，这是一种谦让和宽容的运动精神。习武之前的第一节课，就是学习武术抱拳礼。

抱拳礼为武术比赛的规定礼节，又称请手、文武手，寓意文能安邦，武能定国，要求练武之人追求文武双全之境界。右手握拳，寓意尚武；左手掩掌寓意崇德，拳称“五湖”，掌称“四海”，寓意五湖四海皆朋友，而拳掌略外翻，表示以心施礼，尊重对方，以德交友。

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掌手拇指屈扣寓意虚心求教，表示习武之人“不自大，不狂傲，谦虚上进”；掌指并拢寓意练就“有理想、尊武德、有文化、本领强”的栋梁之才，也寓意与武术同仁团结奋进，振兴中华。右手握拳寓意练武人“德、智、体、美”四育全面发展。

施礼试掌掩拳提示练武之人恪守“武不犯禁，勇不滋乱”，要遵纪守法；两臂圆屈，环抱于胸前，寓意天下武林是一家。

武术的技术动作是由全身协调配合，主要通过各种各样的拳、掌、腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。

练习武术必须活动全身肌肉、关节、神经，通过全身的运动使所有器官都运动起来，从而锻炼身体，增强人的体力和脑力，开发智力及精神的潜能，提高人的分析力、洞察力、判断力，使人的主观活动更具有创造性和建设性，并促使学生形成正确的身体姿态。

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